Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Restaurante, estilo familiar, aros de cebolla.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	32.9 g	32.9%
La energía (calorías)	356 kcal
Energía (julios)	1489 kJ
Proteína	4.89 g	4.89%
lípido total (grasa)	19.28 g	19.28%
Ceniza	2.21 g	2.21%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.72 g	40.72%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	4.68 g	4.68%
sacarosa	1.17 g	1.17%
La glucosa (dextrosa)	1.25 g	1.25%
Fructosa	1.14 g	1.14%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.12 g	1.12%
galactosa	0 g
Almidón	33.29 g	33.29%
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.71 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	94 mg	0.09%
Potasio, K	142 mg	0.14%
Sodio, Na	692 mg	0.69%
Zinc, Zn	0.51 mg
Cobre, Cu	0.088 mg
El manganeso, Mn	0.471 mg
El selenio, Se	5 µg
tiamina	0.117 mg
Riboflavina	0.078 mg
La niacina	0.818 mg
Ácido pantoténico	0.38 mg
La vitamina B-6	0.083 mg
El folato, el total de	14 µg
El folato, comida	14 µg
La vitamina A, RAE	1 µg
retinol	1 µg
Caroteno, beta	6 µg
Caroteno, alfa	1 µg
Criptoxantina, beta	4 µg
La vitamina A, IU	17 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	42 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.27 mg
Tocoferol, beta	0.18 mg
Tocoferol, gamma	8.38 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.39 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0.15 mg
Tocotrienol, gamma	0.05 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	42.6 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.415 g	3.42%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.008 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.023 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.081 g	2.08%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.12 g	1.12%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.062 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.059 g	0.06%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.023 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.217 g	4.22%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.031 g	0.03%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.03 g	0.03%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.108 g	4.11%
18: 1 cis	4.043 g	4.04%
18: 1 trans	0.065 g	0.06%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.059 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.004 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.003 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	9.83 g	9.83%
18: 2 indiferenciada	8.652 g	8.65%
18: 2 n-6 c, c	8.51 g	8.51%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.027 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.114 g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.159 g	1.16%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.078 g	1.08%
18: 3 n-6 c, c, c	0.081 g	0.08%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.009 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.008 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.001 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g